Le stage de perfectionnement à la technique de vitesse s'est donc déroulé du mercredi 10 au samedi 13 juillet dernier inclus, de 10h à 17h. Terrance de Souza et Léonard le plus jeune de ses fils, 14 ans et patineur émérite, en ont assuré l'encadrement.

Les 3 premiers jours se sont déroulés au gymnase Sauvat, MERCI à la ville de La Seyne S/M pour sa mise à disposition. Le dernier jour, nous avons bénéficié du plateau sportif de l'école primaire Condorcet et du gymnase Reynier, MERCI également à la ville de Six-Fours-Les-Plages.

Les jeunes stagiaires (Anna, Flore, Anthony, Emmanuel, Kyle, Rayan, Romain, Thomas) ont bien profité des exercices tant en chaussures de sport qu'en roller

En fait, c'est une méthode d'entraînement originale créee par Terrance, qui leur permettra de vraiment progresser s'ils la suivent régulièrement. Rémi et Philippe, 2 des moniteurs de notre section Vitesse ont également participé à ce stage. Ils ont tout pris en note et filmé les exercices pour pouvoir les reproduire dans le futur. Avant son départ, Terrance a fait une fiche bilan pour chaque stagiaire, indiquant le niveau technique de départ, les progrès réalisés et les points restant à améliorer.

Pour récompenser les stagiaires pour leur sérieux et leur implication, une séance baignade et un goûter convivial a eu lieu le samedi en fin d'après-midi, au domicile de Martine et Rémi.

Malgré 6h d'exercices par jour, encore de l'énergie à revendre... concours de sauts !!!